属你健康紫薯泥 1. 紫薯外表**，切大块备…

属你健康紫薯泥 1. 紫薯外表**，切大块备用。 2. 高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可 3. 把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，搅拌均匀。 4. 把准备好的原味薯片*铺在盘中，紫薯泥均匀放到薯片上即可 by 绿野仙踪olivia 

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