早安,今日早餐:烤芦笋+烤鸡翅+水煮蛋+手抓饼+菠萝+燕麦浓浆。烤芦笋做法:公众号回复38查看食谱。烤鸡翅做法:用奥尔良腌料粉按比例腌制一夜,烤箱180°烤制18分钟即可。手抓饼是超市买的,略油,单吃味道一般,若里面包入培根鸡蛋那口感就会提升很多了,想来是真的很久没吃过培根鸡蛋手抓饼了,过几天要来试试看。公众号:kitchenwu
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