【居家减肥法让你轻松瘦身】1、呼啦圈：呼啦圈能够瘦腰；2、热水浴：在热水中放上浴盐全身浸泡；3、瘦腿操：*躺，双腿在空中做蹬自行车动作，一次15分钟，共做三组；4、哑铃：哑铃可以起到瘦手臂的效果，要选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。
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