【全身塑形循环5个动作 ·4】奉上一篇瘦身计划,这次推出的是针对全身进行塑形的锻炼。安排:10个俯卧撑跪姿俯卧撑——10个卷腹——20深蹲——1分钟靠墙静蹲——100个跳跃击掌。循环3次,现在动起来,紧实你的全身,消灭赘肉。just do it !
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