【治过敏七日计划】第1天：营养。由内而外…

【治过敏七日计划】第1天：营养。由内而外改善健康的第一步是消除饮食过敏原。第2天：喝水越多，越能及时消化食物并将过敏原及毒素排出体外。第3天：空气。第4天：卧室。尽量保持室内清洁，卧室及卧具应做好防螨虫处理。第5天：过敏者最好不用塑料餐具。第6天：清洁皮肤增强免疫力。第7天：情绪。 

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护肤