【吃出美丽】1.豆芽：可以防止雀斑、黑斑，…

【吃出美丽】1.豆芽：可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。2.莲花：能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。3.甘薯：能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。 

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护肤