【吃出美丽】大枣：护肤美容佳品，故人称“…

【吃出美丽】大枣：护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。萝卜：生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。菊花：可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。黑色食品：黑米、黑豆、黑芝麻、***等，能补血、乌发、美容。 

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