【自制美味可可乳】材料：酸奶1杯,可可粉1…

【自制美味可可乳】材料：酸奶1杯,可可粉1勺,香蕉1根。食用方法：用30ml热水将可可粉冲泡**,将其重置凉后,与拨皮切碎的香蕉一起加入酸奶中搅匀,替代早餐或晚餐食用,1周4~5次。功效：酸奶可以润滑肠道，可可粉可以抑制脂肪囤积,香蕉可舒缓压力型肥胖,畅通肠道。夏天还能放冰箱做成冰激凌哦~ 

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