女性哑铃图片运动,女性,哑铃,

运动,女性,哑铃,人物,女性哑铃图片运动,女性,哑铃,

不少女性不喜欢哑铃，担心会练出肌肉块，影响美感。健身教练费斯说，这完全多虑了，男性有比女性多10倍的激素促进肌肉的生长，女性没有那样的条件，除非是相当密集的训练。相反，适当的哑铃训练可以提高女性的基础新陈代谢，达到减肥不反弹的效果。

当前图片创建者:幂颖爽冰嫣点击:57

专辑创建者信息

出现在以下专辑

女性哑铃图片 运动,女性,哑铃,