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在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，苹 果，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止**基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。猕猴桃猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的，等等。 

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