现如今各式各样的面包店出现在街头巷尾，华丽的装修加上芳香让人食欲大增的面包香味，让人每每经过都会有想要买些吃的冲动，但是面包是高热量食品，多吃对身体并无益处。面包毕竟是淀粉(糖类)。早上吃点馒头也可以再搭配多一点的蔬菜或额外补充水果，如果可以吃蛋可以夹蛋，毕竟早餐是一天活力的开始，而且早上吃上一份蛋白质都可以让精神与体力充沛脑袋运作也比较灵活。
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