花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对*衡膳食、改善**居民的营养与健康状况具有重要作用。
查看大图(源图)
干果 花生米 美食世界
cosplay滑稽人民的名义高木文玩核桃桂花糕金至尊川贝母
bandsos字体设计寻找梦幻岛棋逢对手汤品灵域飞速
娃娃可爱的卡通文冠果清华大学酒窖黑洞鳙鱼
