壶铃运动在促进健康的效益上是无可质疑的，它能建构良好的心肺系统，增加肌力与肌耐力，能提高身体代谢能量跟减少体脂肪。
查看大图(源图)
青年 健身 壶铃 人物
情侣头像愉快锁屏壁纸王紫璇个性美女定制衣柜鹿茸盘子
信念小头像小狮子我的心溶图神吐槽筱田麻里子英吉利
卡通老虎帽子小灰灰圣伯纳犬福袋奇葩衣柜
