如果世间真有这么一种状态 心灵十分充实和宁静 既不怀恋过去也不奢望将来 放任光阴的流逝而紧紧掌握现在 不论它持续的长短都不留下前后接续的痕迹 无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁 既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在， 单单这一感受就足以充实我们整个的心灵

如果世间真有这么一种状态 \n心灵十分充实和宁静 \n既不怀恋过去也不奢望将来 \n放任光阴的流逝而紧紧掌握现在 \n不论它持续的长短都不留下前后接续的痕迹 \n无匮乏之感也无享受之感，不快乐也不忧愁 \n既无所求也无所惧，而只感受到自己的存在， \n单单这一感受就足以充实我们整个的心灵 \n 

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