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【能让你一天比一天更快乐的11件事】有11种方法可让我们的心情更愉快,并且这些方法都是得到科学研究验证:1,多锻炼。2,增加睡眠时间。3,减少通勤时间。4,多和朋友家人在一起。5,帮助他人。7,多微笑会减轻痛苦。8,计划一次旅行。9,欣赏音乐。10,心怀感恩

,【能让你一天比一天更快乐的11件事】有11种方法可让我们的心情更愉快,并且这些方法都是得到科学研究验证:1,多锻炼。2,增加睡眠时间。3,减少通勤时间。4,多和朋友家人在一起。5,帮助他人。7,多微笑会减轻痛苦。8,计划一次旅行。9,欣赏音乐。10,心怀感恩

【能让你一天比一天更快乐的11件事】有11种方法可让我们的心情更愉快,并且这些方法都是得到科学研究验证:1,多锻炼。2,增加睡眠时间。3,减少通勤时间。4,多和朋友家人在一起。5,帮助他人。7,多微笑会减轻痛苦。8,计划一次旅行。9,欣赏音乐。10,心怀感恩 

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