#早餐日记#早安,今日早餐:清炒南瓜+鱿鱼炒黄瓜+蜜汁鸡排+米饭+麦片+苹果。清炒南瓜做法:南瓜切块,中等大小,锅里放油,放两颗蒜头炒香,再倒入南瓜块翻炒片刻,加入水没过南瓜,盖上锅盖大火煮至南瓜变软,加入少许盐、蔬之鲜、翻炒,最后可加少许白糖提味。(如果南瓜够甜就不用放糖了)顺便提一下明天出可乐饼的食谱哦~ 顺便再提一下,今天冬至哦,吃汤圆的吃汤圆,吃饺子的吃饺子,都别忘了哈~
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