#五月书单#《自控力》作者:凯利麦格尼格尔…

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作者:凯利麦格尼格尔…

#五月书单#《自控力》
作者:凯利麦格尼格尔著王岑卉译
出版社:文化发展出版社
推荐理由：是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。

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