简易健身食谱。 牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦。 燕麦…

简易健身食谱。
牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦。
燕麦盖过碗底，倒入适量牛奶，打入一个鸡蛋，搅拌均匀，在上面浮一层燕麦，燕麦上铺好切片香蕉，入烤箱180度上下火20分钟。
燕麦可以生的或者即食燕麦片。
香蕉片可能下沉，不用理会~ 

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