『减脂餐』时蔬鸡肉烘蛋1.鸡胸肉剁碎加盐,鸡精,料酒腌制2.胡萝卜,紫甘蓝,黄瓜切丁3.在腌制好的鸡肉里加一颗生鸡蛋,搅拌均匀,再加入蔬菜丁4.最后加少许盐,黑胡椒碎,搅拌均匀,放入涂好油的耐高温容器5,烤箱预热200°度,20分钟即可食用!
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