【黑芝麻豆浆】【用料】黑芝麻、花生各10克…

【黑芝麻豆浆】【用料】黑芝麻、花生各10克，黑豆 【制作】将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆杯 【功效】乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 

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