营养早餐 大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火…

营养早餐 大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿  1、把大米**泡1个小时以上，胡萝卜**切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。  3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！ 4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。  如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢！ 

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