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花式腰带系法..._note

花式腰带系法

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关于领带。。..._note

关于领带。。

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【秋天患咳嗽 9个止咳小妙招】1．伤..._note

【秋天患咳嗽 9个止咳小妙招】1．伤风咳嗽：红塘姜枣汤；2．风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；3．咳嗽肺痈：鲜梨贝母；4．肺虚久咳：冰糖燕窝粥；5．久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6．止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7．止咳化痰*喘：豆腐糖；8．补虚止咳：糖水冲鸡蛋；9．夜咳：芝麻冰糖水。天凉了注意添衣预防感冒!

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食疗小偏方，专治脱发【菠菜黑芝麻酸枣..._note

食疗小偏方，专治脱发【菠菜黑芝麻酸枣仁粥】菠菜100克(**切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调调味，即可食用

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【晚上生物钟规律】1．晚9-11点为..._note

【晚上生物钟规律】1．晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐；2．晚11-**1点，肝排毒，需在熟睡中进行；3．半夜至**4点为脊椎造血时段，不宜熬夜；4．**1-3点，胆排毒；5．**3-5点，肺排毒；6．**5-7点，大…

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养胃食疗方】1．生姜、桔皮各12克，..._note

养胃食疗方】1．生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕；2．蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼；3．鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣；3个去核煲汤，暖胃驱寒；4．鲜豆腐500克、红糖60克，加适量清水，煮20分钟…

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【秋冬养颜当饮蜂蜜柚子茶】1.把柚子..._note

【秋冬养颜当饮蜂蜜柚子茶】1.把柚子**后削下黄色柚子皮，白皮不要；2.把黄皮切成小粒泡盐水；3.剥出果肉用榨汁机打碎；4.将果肉放锅里，加适量冰糖，文火熬；5.放入柚子皮，文火30分钟，看情况是否加水，如果柚子水分够，就不用加；6.汁浓时关火，冷却后加蜂蜜搅匀；7.装瓶放10天即可

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【山药养颜汤】1、干莲子和红枣用冷水..._note

【山药养颜汤】1、干莲子和红枣用冷水浸泡1小时；2、白果敲碎外壳。山药去皮切小块用清水浸泡；3、锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火；4、煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右；5、最后10分钟加入枸杞子，煲至剩3碗水时，加入调味料即可

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【护脸实用贴】保护脸的17条偏方..._note

【护脸实用贴】保护脸的17条偏方

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【芦荟面膜DIY】取鲜芦荟叶1片，洗..._note

【芦荟面膜DIY】取鲜芦荟叶1片，**切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。芦荟面膜芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。

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【止咳药膳集锦】①干咳无痰宜用柿饼川..._note

【止咳药膳集锦】①干咳无痰宜用柿饼川贝粉：柿饼去核加入川贝粉、入锅蒸煮；②干咳痰少宜用萝卜陈皮汤：白萝卜、陈皮煎汤饮；③秋燥久咳宜用芝麻核桃粥：芝麻核桃炒熟研碎、与粳米煮粥；④口干舌燥宜用生梨粥：生梨去皮切碎、与粳米煮粥。

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【中医五行养颜法】①脸色偏青应养护肝..._note

【中医五行养颜法】①脸色偏青应养护肝胆，食用酸味食物、不动怒、热水泡脚②脸色偏红应养护心血管，吃苦味食物、心态放*和③脸色偏黑肾脏有问题，适当吃海鲜、喝温开水④脸色偏黄保养脾胃，摄入糖分、饮食规律⑤脸色偏白注意肺和大肠，食用芥末、葱、薄荷等辛味食物。

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葡萄酒中的多酚类物质和高级醇确实有一..._note

葡萄酒中的多酚类物质和高级醇确实有一定的抗吸收的作用，但只是能对普通流感起到辅助作用

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【去壳剥皮窍门】学学如何巧去核桃壳、..._note

【去壳剥皮窍门】学学如何巧去核桃壳、蚕豆壳、桃子皮、核桃仁皮、蛋壳。

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【生活百科】草莓的正确吃法。..._note

【生活百科】草莓的正确吃法。

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