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饭后多久喝茶最好

最好在一个小时以后或一个半小时,食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长,茶水含碱较多,为了避免消化不良,饭后喝些清水为好。

进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍,但若大量饮茶或饮用过浓的茶,会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。


汴水流,泗水流,流到瓜州古渡头,吴山点点愁思悠悠,恨悠悠,恨到归时方始休,月明人倚楼。《长相思》

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硬朗少女打xxg
(0)赞
2022-06-12 16:24:28
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