跳远对鞋子的重要要求是防滑。尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋子。此外，必须前后摩擦的鞋子是最好的橡胶底。鞋子应该有EVA弹性和密度.不要买大鞋子，一定要合脚。鞋子最好选择飞织鞋面，再加上棉袜.
立定跳远对鞋子的具体要求
第一：立定跳远是一项克服重力的运动，任何重量的增加都会影响孩子的表现。因此，立定跳远需要穿轻便的鞋子，脚跟后要加固，因为脚跟可以起到蓄力缓冲的作用。
第二：跳远对鞋子的要求非常重要的是防滑。许多孩子在跳跃的那一刻失去了取得好成绩的机会。因此，防滑鞋也是立定跳远的必要要求之一。尽量选择脚底颗粒凹凸摩擦力大的鞋（立定跳远对踏板摆有很高的要求，前脚掌甚至拇指都起到最终的作用。好鞋可以减少摩擦，增加踏板力。
第三：因为跳远垫比较软，所以选鞋要有EVA弹性和高密度的鞋子。有这样基础的鞋子能很好的蓄力，为落地提供最佳的减震效果。
第四：选鞋不要买大的，一定要合脚。这样双脚踏板比较充足，起跳时没有落空感。
第五：选择袜子，尽量选择高腰厚的运动棉袜。高腰部分具有良好的紧绷性能，可以很好地保护脚踝。厚棉袜可防止鞋内脚滑，内外充分配合，尽量减少摩擦造成的不必要损失。
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