步骤1
食材：肉末30克，虾干15克，生菜300克，耗油30克，甜椒15克。
大蒜10克，生姜1块，生抽1汤匙，水淀粉1汤匙，盐1茶匙。
步骤2
生菜**，清水烧开，放入生菜汆烫5秒钟，让菜的颜色保持鲜绿。捞出装盘。
步骤3
虾干泡水后切成小段。
步骤4
甜椒**切成小块，姜蒜切末。
步骤5
碗中**盐、蚝油、水淀粉、生抽，混合搅拌均匀调成酱汁。锅中热油，下姜末蒜末、甜椒爆香。
步骤6
放入五花肉末和虾干翻炒均匀。
步骤7
放入料汁，翻炒均匀，最后淋在生菜上就可以了。
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