断奶期间奶涨怎么办 全方位为产妇缓解涨奶之痛
断奶期间奶涨怎么办？
**器排空奶水
不管是宝宝无法吮吸而导致的涨奶还是断奶后的涨奶现象，妈妈都可以通过**器来解决涨奶的问题，这样不仅可以解决涨奶时多带来的各种不适症状，同时还可以有效的避免因为乳腺堵塞从而诱发乳腺炎。
温馨提示：在选择**器的时候要注意，必须要注意吸力适度，在**的时候还要保证**不应有疼痛感。
热敷缓解涨痛
用**器吸完乳汁后，再用热毛巾热敷**，能够有效缓解胀痛。而且热敷能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，改善**循环状况。
温馨提示：在热敷时要避开乳晕和**部位，因为这两处的皮肤较嫩。还有，热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
按摩**缓解
在出现有涨奶等情况的时候，妈妈还可以通过按摩的方式来有效的缓解不适症状。
首先应该用温水**双手，然后握住整个**均匀用力、轻轻地从**四周向**的方向按摩、挤压。这种按摩方式不仅可以帮助疏通乳腺管，同时还可以起到减缓皮肤水肿等症状的作用。
温馨提示：如果在按摩的过程中发现**的某一部位胀痛特别明显，这个时候可以在此处稍稍用力挤压。通过这种按摩方式可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁，从而防此处乳腺管堵塞，同时还具有预防乳腺炎的作用。
温水浸泡**
可以用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让**浸泡在盆里，轻轻摇晃**，借着重力能够使乳汁比较容易流出来。另外，当**又胀又疼时，或者不妨先冲个热水澡，一边按摩**，感觉会舒服些。
饮食疗法缓解
豆鼓250g，用水煎好，然后服用一小碗，如果还有剩余的，用来清洗**，需要连续服用。
另外，断奶期间应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。还有，期间记得不要再让宝宝吸吮**或挤乳。
缓解涨奶痛小偏方
1、喝麦芽水
药店买麦芽熬水喝，每次十克熬两碗水一天喝完，另外再加维生素b6片，一天三次，每次十粒，连续吃上几天就可以基本解决断奶奶涨的痛苦了。
2、**束敷硭硝
一斤硭硝分三次装，做两个袋子，把装有药的袋子分别放在**上，用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，记住一定要束紧，会有一点痛（这很重要）药会被乳汁吸得变硬后，再换一点药。这种方法非常的管用，可消肿止痛，束一个晚上，第二天早上奶就退了。
3、包心菜外敷**
用包心菜外敷**是民间常用的方法：将包心菜一棵，**，完整剥离每片菜叶后，沿腋下、胸大肌，将整个**用菜叶全部覆盖，再用乳罩略略加压，使包心菜菜叶与肌肤充分接触，持续24小时后取下，这种方法能有效地减轻乳胀，避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。
很多进行母乳喂养的妈妈哺乳到一定时期都会面对断奶的问题，能否在断奶时自然离乳是最好的状况，但有部分妈妈就会面临断奶后奶涨的痛苦，有时涨奶**不仅异常疼痛，还会有硬块，红肿等情况，可见断奶涨奶确实是个不小的困扰。那么，断奶期间奶涨怎么办？如果挤出来会怎么样？下面小编为您推荐几个缓解涨奶之痛的措施，希望对您有所助益。
断奶时涨奶可以挤出来吗？
原则上是不可以挤的，但是妈妈如果实在涨得耐受，挺不住那少挤一些也可以，但不要多，不然就要延长断奶的时间，那样会更难受。
预防涨奶疼痛的办法
1、产后立即开始频繁地喂奶，越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二个小时喂奶一次。
2、教导婴儿如何正确地吃奶，婴儿有效地吸吮有助于防止涨奶。
3、如果婴儿嗜睡或吃奶不好，可以使用**器将**定时排空。妈**乳汁变得充盈时尤其应该这样做。
小编提醒
一般回奶的时间在7天到半个月之间，建议妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎哦。
另外哺乳期的女性奶水较多，往往给宝宝喂完后还有较多的奶水，存积在**，经常这样就会引起肿胀疼痛，局部的皮肤温度较高，按压有痛感。慢慢的就会出现边界不清的硬结。这些症状开始时，妈妈们可能不太重视，所以引发乳腺炎。
如果妈妈**持续肿痛，建议及时到医院就诊，明确诊断后在医生指导下进行治疗。
