小儿脾虚推拿 孩子脾虚的7个推拿手法

小儿脾虚不仅可以通过饮食调理，还有日常的一些按摩推拿的手法也可以调理脾虚，那小儿脾虚推拿的方法都有哪些呢？今天就为大家介绍7个推荐手法可以调理小儿脾虚。

小儿脾虚推拿方法1：足三里穴

按摩足三里穴具有调理脾胃的效果。足三里位于两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，为全身性强壮穴。家长每日给小儿按摩足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，消化吸收率增加，面黄肌瘦好转。

小儿脾虚推拿方法2：捏脊法

家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，直捏到颈部，反复十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲，减少感冒，增强体质。

小儿脾虚推拿方法3：清补脾经

清补脾经将小儿拇指屈曲，以拇指端循小儿拇指桡侧缘由指尖向指根方向来回推。清补脾经可以健脾胃，500次。下图是补脾经，来回推就是清补脾经了。

小儿脾虚推拿方法4：运内八卦

内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，即为穴位所在，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，运500次。

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