毛南族的节日有春节、端午节、中元节、重阳节、分龙节。
分龙节是毛南族民间最大的节日，在农历五月间进行，节日那天，毛南族男女老少都要穿上节日盛装，家家户户都蒸五色糯米饭和粉蒸肉，有的还要烤香猪。毛南族人还会折一根柳枝插在**，把五色糯米饭捏成小饭团，密密麻麻地粘在柳枝上，以表示果实累累，祈望五谷丰登。除此之外，还会有跳毛南傩舞、对歌、踢踺子、爬杆等一系列的民间文体活动。有的青年男女还会趁分龙节唱歌传情寻找意中人，男的送花竹帽，女的赠绣花鞋，场面异常活跃，充满了浓郁的民族色彩。
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