富含维生素b3的食物有全谷类食物、酵母、瘦肉、猪肝、牛肝、番茄等；富含维生素b3的水果有无花果，香蕉和橙子等。
随心一句： 绝对没有那么多不可能，只有你想不想要。
随心一句： 一片片麦稻黄，一朵朵梨花白，春风拂过燕归来！一声声宝宝乖，一声声我的孩，难忘母亲给的爱！母亲节到了，我也要真诚的祝福您：健康永远，美丽永远！
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