苦荞茶可以天天喝吗

苦荞麦茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、*寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用，是一种集口感与功效于一体的茶叶，那苦荞茶不可天天喝吗？

苦荞茶是一种可以天天喝的健康饮品，因为它能为人体补充丰富微量元素和多种矿物质，而且它为苦性寒，能清热解毒，也能利水消肿，*时人们每天喝一些苦荞茶，对维持人体健康有很大的好处。

但人们每天喝苦荞茶时，一定要注意适量，每天饮用量最多不要超过三杯，如果长时间过量喝苦荞茶也会加重人体负担引发身体不适。

苦荞茶的副作用和禁忌

1.苦荞性寒，胃寒或者有胃病的人群食用过多会引起反酸腹泻的问题。

2.苦荞会引起部分少量人群出现过敏症状，比如瘙痒，头晕，哮喘，所以苦荞过敏症者慎用。

3.苦荞自身含有机芦丁，有降低血压，降血糖，降血脂的功效，患有低血压，低血糖以及严重体型瘦弱的病人谨慎食用。

随心一句： 我们学着承受痛苦，学着把眼泪像珍珠一样收藏，也许，生活中太多缘分，让心感慨；也许，生活中很多遗憾，让心无奈；也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美！

随心一句： 母亲的眼睛，犹如两湾深水潭，把甜美的快乐播放，把怅然的忧伤隐藏；母亲的手，犹如厚厚的海绵，拂去儿女的泪滴，把孤独悲伤留给自己尝；母亲节快乐！

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