呼延姓氏的由来

呼延姓出处有三种说法，一说出自匈奴族呼衍氏所改；一说出自鲜卑族姓氏之一；还有说出自赐姓，比如晋代鲜卑人稽胡楚，因有功被赐姓呼延，后代因此随之姓呼延。

呼延姓在宋版《百家姓》中排名第470位，在**和**没有列入百家姓前一百位。现主要分布在宁夏、河南一带，依旧保留呼延复姓。而流入陕西、山西一带的，以及改“呼延”复姓为单姓“呼”。

呼延姓氏的历史名人有呼延谟、呼延赞、呼延灼等。其中，呼延谟是晋十六国时期前赵名臣，他大公无私，深受百姓颂扬。他在当太守时，曾亲自为一名妇女*冤，影响很大，国人传为佳话。

随心一句： 说谎的小孩不是不乖，而是想回到当年的纯真。

随心一句： 把烦恼写到纸上，承认自己的委屈，列出自己的几种选择，称赞自己能够超越自己的情绪；

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