刷牙的正确方法

首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们*时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我**菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要**。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助**牙菌斑。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起各种不良后果。

随心一句： 让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺那个人，是最爱你的人。

随心一句： 如果我们能回到昨天，我一定努力站住笑着会祝福你！

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