鸡腿汤算不算鸡汤

鸡腿汤算鸡汤，也具有营养价值，只不过鸡腿的营养不全，如果想喝鸡汤的话，需要炖煮一整只鸡，当然，只炖煮鸡腿汤也是可以的，在炖煮时，要适量的加入点葱、姜、料酒、红枣、枸杞、盐。

炖煮鸡腿时，可以不用进行剁块，直接将整个鸡腿放入锅里炖煮就可以了。在炖煮之前，要将鸡腿清洗干净，还要将鸡腿上的毛**掉。清洗好之后，将鸡腿放入锅里，加入适量清水，放入事先准备好的姜、葱等材料。

等汤煮开后，加入适量的料酒，然后放入红枣、莲子以及*参等，之后将大火转为小火炖煮1~2个小时，一般来说，1个半小时最好，炖煮完之后，最后再放入盐调味，即可享受美味的鸡腿汤了。

鸡腿汤同样富含大量的营养物质，能增强人体免体力，鸡腿中主要营养成分是蛋白质、维生素、矿物质，这些物质都是人体所必需的成分，对身体十分滋补，冬天时可以适量饮用，能够有效抵御寒冷，增强人体免疫力，另外，身体虚弱者以及术后者都能饮用鸡腿汤，能为身体补充能量。

因为总是被抛弃，所以我们也学会了抛弃别人，抛弃不想要的东西，所以呢，就是这样残忍，却没有办法改变我不想被抛弃。

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