辟谷不掉秤的原因

辟谷不掉秤的原因有很多，比如：便秘、心情烦躁、没按食谱要求进食、月经前几天等等。

辟谷源于道家，指的是养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。

辟谷在我国有着很久的历史，可以追溯到先秦，流行于唐朝，也叫去谷、休谷等。

辟谷可以分为服气辟谷和服药辟谷两种，但是对于前者小编并不建议选择，下面我解释一下。

服气辟谷指的是通过绝食、调整呼吸，来实现想要的结果，但是根据目前形式来看，这是一种带有危险性的选择，毕竟我们不是神仙。

辟谷期间虽然不会有什么危险，但是若复食不当就会对身体造成危害，切不可自以为事，自行其事，一定要按照食谱要求恢复饮食。

所以说，还是建议通过常规方式减肥，避免对身体造成伤害。

如果你不努力，你只能看别人眼色，如果你不努力你在别人面前就抬不起头。真诚，是一个人的本性；善良，是一个人的天性。不管遇见任何人，真诚才能走进别人心里；无论碰到任何事，永远要保持善良的本性。美丽的外表也许会打动别人，但真诚的内心更能感动别人；强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服。懂包容，懂尊重，懂让步，才能容得下别人。

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