寒冷会消耗脂肪吗

在寒冷的环境中，并不会消耗脂肪，反而会因为外在环境导致体温较低，为了维持人体温度需要摄入更多的热量，人们更容易胃口大开，导致脂肪合成多于代谢，脂肪囤积，进而导致肥胖。

脂肪最重要的作用是给身体提供能量，当处于饥饿或者长时间大量消耗能量时，脂肪**中的脂肪就会在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油，接着发生一系列氧化反应，产生能量，并生成二氧化碳和水，能量供给身体活动使用，二氧化碳和水通过呼吸、汗液以及尿液排出体外，所以减肥最好的办法就是适量节食加运动。

脂肪不易传热，分布在皮下的脂肪具有减少体内热量散失和防止外界辐射热侵入的作用，有的人以为脂肪可以维持体温，那么在寒冷的环境中身体就会燃烧脂肪来获得热量，其实是错误的，因为一般情况下首先消耗的是糖分，然后消耗蛋白质，接着才会动用脂肪储备。而且长期处在寒冷环境中，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷，所以想用寒冷来减肥是不可能的。

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