洋丝瓜的禁忌

丝瓜的食用禁忌

1、禁忌人群：一般人群均可食用洋丝瓜，孕妇、产妇、哺乳期妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。月经不调的女性，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃洋丝瓜，能有效缓解病症。但是，体虚内寒、腹泻者不宜多食洋丝瓜，因为洋丝瓜性寒，进食过多可能会加重体虚现象，导致腹泻加重，还会引发一些胃肠道问题。

2、不能多吃：洋丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。洋丝瓜也不适合大量食用，食用过多损伤阳气。一天建议吃1到2根足以。

3、相克食物：洋丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤元气，导致男性导致**、**，甚至引发糖尿病。还有，洋丝瓜和菠菜、芦荟搭配可能会导致腹泻。

洋丝瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。洋丝瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。

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