青果泡水怎么泡

青果泡水的方法：首先将青果切开去核，然后切片放在杯中，使用沸腾的开水泡开即可，也可以在里面加上一点蜂蜜或者几块冰糖增加口感。

青果是橄榄的另外一种叫法，因为果实呈现青绿色由此得名。青果中含有丰富的钙质以及维生素C，服用之后对身体好处多多。青果的原产地在**，在我国的很多地方都有生长，深受我国人民的喜爱，无论是果实还是叶子，都含有大量有利于身体健康的物质，还能够提取出橄榄精华，对身体更是效果超好。

青果中含有丰富的维生素含量，能够有效的延缓衰老。青果不仅保湿效果很好，同时还可以防止紫外线，护肤效果超级棒。另外还可以抑制胆固醇的生长，促进身体中的血液循环，改善消化系统，提高内分泌，同时还具有促进骨骼系统健康发育以及预防癌症的作用。

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