睡前看手机有什么坏处

自从手机都变成智能的以来，很多朋友们都喜欢晚上睡着觉都抱着手机，甚至连走路都要拿着手机看一下，手机有一点的动静都会引起自己的高度警觉，手机仿佛是自己的传**一样。那睡前看手机有什么坏处？玩手机是不是会对人们的健康带来一定的影响呢？

大家可能不知道在睡觉前玩手机，将会寝室掉的健康，经常睡觉之前玩手机将会导致眼部不适，很多人都知道睡觉之前玩手机对眼睛不好，但是仍旧会忍不住拿起手机看两眼这样视力的偏差以及眼睛的干涩问题是越来越严重，睡觉之前玩手机是很容易引起眼睛病变的，有的朋友还怕强光不敢睁眼甚至还会导致失明。

睡觉之前看手机对眼睛以及颈椎都有很大的影响，所以朋友们在临睡之前还是把手机放得远一些，不要让手机影响了自己的睡眠。

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