长期不晒太阳的危害是什么

现在一出门就听见很多女生嚷嚷着“防晒防晒，千万别晒着太阳了”。一出门就是又擦防晒霜又撑遮阳伞的，其实晒太阳的好处可多了，只是不能暴晒自己，在太阳温和的早晨，去晒一晒太阳对健康可是很有益处的。反而长期不晒太阳是有危害的，那么长期不晒太阳的危害有哪些呢？

1、影响钙的吸收，太阳中的紫外线能促进钙的吸收，不晒太阳，会因身体中缺钙而导致骨质疏松，引发佝偻病，软骨病等疾病。

2、抵抗力下降，不晒太阳会引起身体抵抗力下降，容易感冒，体质虚弱。

3、引起皮肤病，太阳中的紫外线有杀菌的作用，不晒太阳，容易生皮炎，长痘等。

4、血液循环和新陈代谢会变慢，影响人的正常生长发育和生理*衡。

长期不晒太阳的危害有很多，会影响钙的吸收，抵抗力下降，同时也会引起皮肤病，影响正常人的生长发育和生理*衡。

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