1、请用双手将**自腰部卷至脚尖部位,然后使脚尖于脚后跟能互相吻合的套上去。
2、手持**的前后部,然后前后左右拉至膝盖,使其均匀服帖于腿肚部位。
3、手持**前后部,并双腿教程从膝盖慢慢往大腿部分紧紧拉上。
4、双腿都拉至下档,确定紧贴无间隙后用双手将*部拉至腰部。注意不要拉的太高。
所有回不去的良辰美景,都是举世无双的好时光;你承诺了我一切,却什么也没给我,我什么都没承诺,却给了你我的一切。
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