黑色的食物有哪些作用

黑色食品，是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。能****基，延缓衰老，改善营养性贫血。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、***、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉、黑葡萄、黑松子、乌骨鸡、黑海参、黑**菜等。

山，高耸入云的山，就像一块巨大的翡翠飘在蓝色的梦中。苍翠的群山重重叠叠，宛如海上起伏的波涛，汹涌澎湃，雄伟壮丽。

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