油炸青蚕豆瓣怎样才酥

青蚕豆剥壳炸，使表皮水晾干，下油锅炸炸透即可。

1、蚕豆**，剥出豆瓣，使表皮水晾干。

2、下油锅中火炸，开始豆瓣都是沉锅底的，筷子要时常搅拌让受热均匀，慢慢的水分炸干会浮起，炸透捞起。

3、蚕豆瓣晾凉撒上盐和少量胡椒粉即可。

蚕豆，别名南豆、胡豆等，北方也称其为大豆，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。

蚕豆是世界上第三大重要的冬季食用豆作物。蚕豆营养价值较高，其蛋白质含量为２５％－３５％。蚕豆还富含糖、矿物质、维他命、钙和铁。此外，作为固氮作物，蚕豆可以将自然界中分子态氮转化为氮素化合物，增加土壤氮素含量。

蚕豆隶属于小杂粮，在生活中有十分重要的价值。既可作为传统口粮，又是现代绿色食品和营养保健食品。是富含营养及蛋白质的粮食作物和动物饲料。

孤独的夜要你陪我才不寂寞；伤心的时刻要你在身边我才能入睡；快活的一切要你分享才值得；繁华的街要你陪我才不疲惫；独自的我要与你依偎才算完美。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z