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烤红薯是高淀粉食物吗

烤红薯中含有大量淀粉,属于高淀粉食物,还富含膳食纤维、果胶、糖类物质等,但不宜过量食用,以免加重肠胃负担,引起腹胀、消化不良等,另外,烤红薯中含有一种氧化酶,这种酶类物质可以在胃肠内产生二氧化碳气体,食用过多会使人出现胀气、打嗝等情况。


世界上最勇敢的事情,是微笑着听你说你们之间的爱。

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魅力女皇
(0)赞
2022-03-04 18:03:59
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