九阳豆浆机果蔬冷饮食谱

一、草莓综合果汁。

主材料：草莓取100克，优酪乳取二分之一杯；副材料：柠檬取三分之一个，冰片取1至2片，方糖取1小茶匙。

做法： 将草莓、柠檬去皮， 全部放进**器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。

作用： 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多饮用。

二、柳橙凤梨汁 。

主材料：柳橙取1个，凤梨取100克，***取二分之一个，洋芹取5克 ；

副材料：蜂蜜取1小茶匙，柠檬取三分之一个；

做法： 柳橙去皮，凤梨去皮与心，***去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢 ，与洋芹等全部放进**器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。

所以，原谅自己吧，也放过自己，就让人生充满遗憾，什么都不必改变，因为有遗憾的人生，才是人生本来的样子。所以，就让日子继续吧，什么都不必重来，直到有一天，我们再次回头看，往事还是那些往事，但生活终会让我们懂得："将要直面的，与已成过往的，较之深埋于我们内心的皆为微沫。"作者：水木丁 出处：我们心中的怕和爱

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