【女人秋冬必知两步保养法】秋冬寒冷干燥，就女人而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。

生活常识

【每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁】 原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。现代医学发现具有防癌抗癌的功效。

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【牙膏的40种妙用】牙膏可不单单只能用于刷牙哟~~牙膏君给力！！！ 爱生活就关注 @学点家务活

无意中看见的小故事 很感动(2)_荆楚养生网

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饮食养生歌谣_荆楚养生网

【相克的食物】1．咖啡+香烟：易致胰腺癌；2．梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻；3．洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明；4．***+地瓜：同食易得结石病、呕吐、腹痛、腹泻；5．豆腐+蜂蜜：同食严重时可致耳聋。为了您和家人的健康，赶紧收藏起来吧。（转）

【超有效减肥法 每天10分钟1周瘦4斤】------ 按图示的动作，每天坚���重复20次，一星期减2公斤，不用**食欲，立马给你漂亮身材。

哪里不舒服按哪里，会慢慢改善

药补不如食补，13种最养人食物补遍全身！