小暑风物此时的夏日，满眼的绿树浓阴，荷花亭亭玉立，***香沁人，乡村的菜园最丰盈，南瓜花、丝瓜花、扁豆花开了一园，萤火虫也开始活跃起来，只要有绿草、露水的地方，夜晚便可见到那忽明忽暗的点点白光，在徐徐的风中，伴随着人们度过漫漫长夜。

以热制热喝热茶：夏季喝冷饮不能彻底的解暑，而且冷饮食用过多会导致肠胃疾病。喝热茶则可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，研究证实喝一杯热茶9分钟可使体温降低1℃～2℃，降温可维持15分钟以上。

西瓜。

夏食姜-肉桂枸杞姜枣茶

我是一只猫。

我叫Lulek，我还一只猫。

我叫Szafir，我是一只猫。

一把“躺椅”走天涯

夏至三候一侯鹿角解，夏至日阴气生而阳气始衰，阳性的鹿角便开始脱落。二侯蝉始鸣，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。三侯半夏生，半夏是一种喜阴的药草，此时在沼泽地或水田中出生。

夏至气候夏至时节正是江淮一带的“梅雨”季节，这时正是江南梅子黄熟期，空气非常潮湿，冷、暖空气团在这里交汇，并形成一道低压槽，导致阴雨连绵的天气。在这样的天气下，器物发霉，人体也觉得不舒服，一些蚊虫繁殖速度很快，一些肠道性的病菌也很容易滋生。此时要注意饮用水的卫生，尽量不吃生冷食物，防止传染病的发生和传播。

夏至食俗夏至和冬至一样，属于民间重要的节日，称为“夏至节”。时至今日，各地仍然保留着趣味盎然的夏至食俗。在**，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”；在山东，“冬至饺子夏至面”；在江苏，夏令有三鲜：地三鲜是苋菜、蚕豆和杏仁，树三鲜是樱桃、梅子和香椿，水三鲜是海丝、鲫鱼和咸鸭蛋；在陕西，夏至食粽子等。

天然好味*大米南瓜奶昔