乒乓球直拍握法

1、首先拿起球拍，将球柄右侧放置在食指的第三个关节位置，然后以食指的第二个关节来压住拍子的右侧。

2、食指的第一关节向内自然弯曲，以拇指的第一个关节来压住拍子左侧。其他的手指自然弯曲，以中指来托住球拍。

3、在发球时，大拇指应该和手臂保存在一条直线内，这样的发力方式比较有效。

乒乓球直拍握法根据不同人的打法和个人习惯不同，握法也不相同。直拍握法和横拍握法是乒乓球运动中最为基本的握拍方法。直拍握法的特点是正反面都可以用球拍的同一面击打球，出手速度快，攻速有利。相比起横拍握法而言手法多变较为方便灵活，但反手有一定的难度。在使用直拍握法时击打球时，拍面的变化不大。所以在使用直拍握法时要快。要想熟练的掌握乒乓球直拍握法最好的方法是多加练习，锻炼身体的肌肉记忆。

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