50米迎面接力怎么分配

参加50米迎面接力的时候，第一棒要反应能力快的，最好是有听过发令枪声音的、对发令枪的枪声熟悉的人，能够在发令枪**后，快速的作出反应。如果安排的人反应不过来，就会在开始落后别人。前面几棒可以先安排几位男生来拉开与别人的距离。然后中间位置可以安排男女插空。最后一棒要速度快的，短跑厉害的人。

另外如果怕后面追不上人家，可以在后面几棒安排几个男生。总的来说，第一棒和最后一棒一定要跑的快的。这样的安排是比较合理的。还有一定要多练习交接棒技术，还有交接棒的时候注意躲让，不要撞在一起。快到时要举棒，让对方看清楚。

递棒的时候一定要注意，将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心，确认被握紧之后才能松手，千万不要以为对方已经拿住了就马上放手，这样很容易出现掉棒的情况。而掉棒、捡棒，是接力赛中最无辜的丢失时间的状况，一定要避免。

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