篮球禁区规则

篮球禁区规则的具体规则如下所示：

1、3秒规则

一方球队在**球时，另一方的球队就不能够在对方禁区内停留超至3秒钟。假如在比赛过程中或者是球员控球后在界外扔界外球等情况，球员在对方禁区里停留超过3秒后，裁判就会立即鸣笛判罚。

2、技术犯规

技术犯规**的是球员不能够无视掉裁判的劝告或者采取不正当的行为，无论是在哪种比赛中，遵守比赛规范和相互尊重都是很重要的。

篮球禁区也被称为3秒区，3秒区是指在篮球场上用彩色标出的，面积通常为4.88米和5.8米的长方形。最开始的时候建立起3秒区的原因是为了能够限制进攻方球员处在进攻的有利位置上太长时间，而从赛场上划分出来的区域。处在该区域内时，时间由进攻方开始控球时计算，任何一位进攻方的球员都不能停留超过3秒，否则就会吹罚。

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