喝什么养颜抗衰老

1、鸽子汤：选用红枣、枸杞和藏红花，还加了点黄芪，藏红花有着活血化瘀、解郁安神、通经、排毒养颜等功效，红枣活血养颜，枸杞延年益寿、提高免疫力，同时还有养颜的作用，黄芪有补气的功效，对于气虚乏力者很有帮助，鸽子本身高蛋白低脂肪，在兽禽动物肉食中最宜人类食用，营养价值高，有助于益气补血，对于女性的活血化瘀、滋阴补气、养心安神、美容养颜都有着一定辅助作用。

2、灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许，将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

3、玫瑰普洱茶：中医上说，玫瑰花味甘微苦、性温，有理气解郁、活血散瘀和调经止痛的功效。此外，玫瑰花还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效。玫瑰花丰富的营养元素，还有美容养颜，促进血液循环等作用，而普洱，茶性也比较温和，不仅可以养胃、护胃、减肥，而且还有降低血脂，抵抗衰老等作用。

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